Ny säsong av podden ADHD i vardagen och app från Takeda

Nu lanseras andra säsongen av vår podd ADHD i vardagen. Programledare är Malin Lagström, legitimerad arbetsterapeut som tillsammans med gäster lyfter ämnen som kommunikation, skärmvanor och aktivitetsbalans.

I april 2025 lanserade Takeda en ny inspirerande podd, ADHD i vardagen, programledaren Malin Lagström tillsammans med gäster lyfter ämnen för alla människor som lever med ADHD samt deras anhöriga. På ett personligt och framåtlutat sätt vill podden ge lyssnarna insikter och verktyg att hantera stora och små utmaningar i livet med ADHD.

"Vi vill ge våra lyssnare konkreta verktyg och insikter som kan göra vardagen lite enklare. Genom att lyfta fram experternas röster hoppas vi kunna inspirera och stötta dem som lever med ADHD. Ämnena täcker ett brett spektrum från privat- och yrkesliv till studentliv, och kan ge vägledning och konkreta verktyg för olika situationer," säger Malin Lagström, legitimerad arbetsterapeut och programledare för podcasten.

Ambitionen har varit att skapa synergier mellan de insatser som Takeda satsar på.

Podcasten ADHD i vardagen är en vidareutveckling av olika stödverktyg som Takeda har tagit fram för att underlätta vardagen för personer med ADHD. Nyligen lanserade Takeda även appen For You With You ADHD, som är ett stöd riktat till vuxna patienter med ADHD. Förhoppningen är att skapa synergier som underlättar vardagen för alla som lever med ADHD.

Läs mer om podden och lyssna på första avsnittet här.

Fakta om ADHD i vardagen-podden

ADHD i vardagen är en podcast från Takeda för människor med ADHD och deras anhöriga.

TIDIGARE EPISODER

Avsnitt 1: Kommunikation och relationer med ADHD – Ett avsnitt för alla som vill stärka sina relationer och bli bättre på att kommunicera med andra. Gäst: Sven Bölte, psykolog och professor i barn- och ungdomspsykiatrisk vetenskap

Avsnitt 2: Påbörja, fullfölja och avsluta med ADHD – Ett avsnitt för alla som vill bli bättre på att påbörja, fullfölja och avsluta saker. Gäst: Gunnel Janeslätt, med. dr och leg. arbetsterapeut, vid Uppsala universitet

Avsnitt 3: Känslostyrning och ADHD – Ett avsnitt för alla som vill bli bättre på att förstå och styra sina känslor. Gäst: Sven Bölte, psykolog och professor i barn- och ungdomspsykiatrisk vetenskap.

Avsnitt 4: Sömn och ADHD – Ett avsnitt för alla som vill ha bättre sömnrutiner och få lugnare morgnar och kvällar. Gäst: Gunnel Janeslätt, med. dr och leg. arbetsterapeut, vid Uppsala universitet.

NYA EPISODER HÖST/VINTER 2025/2026

Programledare är Malin Lagström, legitimerad arbetsterapeut och ADHD i vardagen-podden finns tillgänglig där poddar finns.

Avsnitt 5: Arbete och sysselsättning – Ett avsnitt för dig som vill lära dig mer om ADHD i arbetslivet. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Gäst: Martina Nelson, leg. Psykolog, specialist i neuropsykologi, verksamhetschef på Elly Care samt föreläsare och författare.

Avsnitt 6: Aktivitetsbalans och ADHD – Ett avsnitt för dig som vill bli medveten om din kapacitet och få bättre balans mellan aktiviteter. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Gäst: Karin Hallsten, leg. arbetsterapeut

Avsnitt 7: Specialavsnitt: Kvinnor och ADHD – Specialavsnitt! Lyssna på en intervju om ADHD och kvinnor. Hur skiljer sig diagnosen mellan könen och vad beror det på? Gäst: Ulrika By, överläkare, medicinskt ledningsansvarig läkare på Martina Omnia och skolläkare på Magelungens resursskolor.

Avsnitt 8: Träning och motion – Ett avsnitt för dig som vill komma igång med en ny träningsrutin. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Gäst: Lena Axelsson Svedell, fysioterapeut, forskare och specialist inom mental hälsa

Avsnitt 9: Skärmvanor och ADHD – Ett avsnitt för dig som vill ta kontroll över ditt skärmanvändande och komma in i sunda vanor. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Gäst: Karin Hallsten, leg. Arbetsterapeut

Avsnitt 10: Matvanor och ADHD – Ett avsnitt för dig som vill få in nya matvanor och lära dig mer om att äta både som man vill och mår bra av. Hör vad experterna säger och få verktyg för att hantera vardagen med ADHD. Gäst: Sara Ask, dietist och författare.

Om For You With You ADHD

For You With You ADHD är en nyligen lanserad app utvecklad för att stödja vuxna som lever med ADHD. Den syftar till att förbättra kommunikationen mellan patienter och vårdpersonal genom att använda vetenskapligt validerade verktyg för kontinuerlig självmonitorering över tid. Appen är resultatet av ett projekt mellan forskare vid Karolinska Institutet i Stockholm, Region Stockholm och Takeda. Projektet, som betonar vikten av patientrapporterade utfallsmått (PROMs) inom psykiatrisk vård, har involverat såväl kliniker som 397 personer med egenrapporterad ADHD. Takeda utvecklade appen då det behov som appen fyller inte tillgodosågs av någon annan app på marknaden, och som ett bidrag till utvecklingen av innovativ patientcentrerad vård.

Appen är anpassad för vuxna med ADHD eftersom den PROM som används är validerad för en vuxenpopulation och noggrannheten när det kommer till barn och ungdomar därmed inte kan garanteras. Användare laddar ner appen och börjar med att skapa en profil och fylla i sina uppgifter. Genom att göra några enkla val får användaren anpassat innehåll. Svaren i profilen och självskattningsskalan ger relaterat innehåll i form av tips, videoklipp eller korta artiklar.

Appen finns kostnadsfritt på Apple App Store eller Google Play.

C-ANPROM/SE/CORP/0104